心理咨询的作用和意义

时间:2015-09-09 点击: 发布:管理员

心理咨询(和心理治疗)的任务就是移除阻碍一个人成长的障碍,协助咨询者达成个人成长和基本人格转变,在成长过程中自然减轻身心痛苦、移除症状。

心理咨询(治疗)让我们不必绊倒,绊倒后伤得轻一些,受伤后疗愈得快一些;少走或不走弯路;迷失时尽快找到方向和出路;协助我们减少生命中的黑暗、痛苦,增加幸福度、安全感、满意度。 ?

心理咨询能在以下几个方面协助我们:

1、少付出代价,少遭受痛苦,更加平静、愉悦、健康、幸福。 ?

2、心灵环保:心理咨询协助我们及时清除情绪垃圾,保有平静、愉悦的心情。

3、改善关系:心理咨询教会我们有效沟通、管理自己的情绪,让我们可以建设良好的关系:亲密关系、亲子关系、兄弟姊妹间的关系、朋友关系、上下级关系。包括婆媳关系、妯娌关系、同学关系等等。良好的关系往往是幸福的与安全和保障。 ?

4、解决问题:解决各种关系中的冲突、身心冲突等等。

5、健康身心:没有了情绪垃圾、没有了关系中的冲突和障碍、没有了令人难以入睡、难以咽下(食物、还有“这口气”)的愤怒,我们的心灵自然健康、柔软、温暖,我们的身体自然健康、充满活力!

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